«Тропа здоровья»

Краснодарская краевая организация Общероссийского Профсоюза образования года продолжает реализацию инициативы Совета молодых преподавателей вузов - проекта «Тропа здоровья» среди работников образовательных организаций высшего образования в возрасте старше 60 лет - членов Общероссийского Профсоюза образования. Проект направлен на популяризацию скандинавской ходьбы, как наиболее доступного, эффективного вида физической активности и единогласно поддержан Президиумом Совета ректоров вузов Краснодарского края и Республики Адыгея.

С 1 февраля по 15 марта 150 работников из шести вузов Краснодарского края под руководством Калитуриной Татьяны, инструктора по скандинавской ходьбе, получат базовые знания о влиянии скандинавской ходьбы на здоровье, познакомятся с историей ее возникновения. В рамках видеоуроков по овладению техникой скандинавской ходьбы участники проекта отработают элементы правильной техники, научатся выполнять основные движения в ходьбе, освоят упражнения для проведения разминки перед и после занятий, узнают, как правильно подбирать палки для ходьбы, определяться с одеждой и обувью необходимой для занятий. Проверить освоение полученных навыков и получить индивидуальные рекомендации инструктора работники вузов смогут на практическом онлайн курсе «домашнее задание».