24 марта работники Кубанского государственного технологического университета стали участниками практического занятия по скандинавской ходьбе. Мероприятие состоялось в рамках проекта «Тропа здоровья» среди работников образовательных организаций высшего образования в возрасте старше 60 лет - членов Общероссийского Профсоюза образования.
Самое сложное для новичка в скандинавской ходьбе добиться синхронности движения рук и ног. При этом еще нужно научиться правильно дышать. Такие навыки северной ходьбы участники проекта отработали с инструктором Татьяной Калитуриной.
«Хочу оздоровить свой организм, подтянуть физическую форму. Я и раньше была наслышана о скандинавской ходьбе, но все стеснялась одна выйти с палками. В компании смелее себя чувствуешь, да и веселее. Для меня это наиболее приемлемый вид спорта», — поделилась профессор Светлана Ильинова.
Comments